السلامة الرقمية والاستخدام المتوازن للإعلام » استخدام الأجهزة باعتدال
كيف يمكنني إيجاد توازن بين الوقت الذي أمضيه أمام الشاشة وبين الوقت الذي أقضيه بعيدًا عنها؟
هل أنا مدمن على وسائل التواصل الاجتماعي؟
ملخص
أداة تقييم ذاتي لإدمان وسائل التواصل الاجتماعي. خذها وانظر كيف يمكنك تحسين العلامات، والصحة العقلية والإنتاجية.
نشرت
27-10-2019
اخر تعديل
29-07-2024
@2x.png)
Favorites this40654
دعوة للفعل
اطلب العون من خبير في حال لم تتمكن من الحد من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
موارد خارجية
مواضيع ذات صلة
السلامة الرقمية والاستخدام المتوازن للإعلام » استخدام الأجهزة باعتدال
أدرك أن الإكثار من وقت الشاشة يعود عليَّ بمخاطر صحية وأعرف كيف أدير الوقت الذي أقضيه على الإنترنت.
السلامة الرقمية والاستخدام المتوازن للإعلام » استخدام الأجهزة باعتدال
أدرك أن الإكثار من وقت الشاشة يعود عليَّ بمخاطر صحية وأعرف كيف أدير الوقت الذي أقضيه على الإنترنت.
السلامة الرقمية والاستخدام المتوازن للإعلام » استخدام الأجهزة باعتدال
كيف يُمكنني إرشاد أبنائي للتوصل إلى توازن بين الوقت أمام الشاشة والأنشطة الأخرى؟
السلامة الرقمية والاستخدام المتوازن للإعلام » استخدام الأجهزة باعتدال
كيف يمكنني مساعدة طلابي لاستخدام الاجهزة بشكل سليم؟
السلامة الرقمية والاستخدام المتوازن للإعلام » استخدام الأجهزة باعتدال
كيف تقوم وسائل التواصل الاجتماعي بالضغط عليك؟
السلامة الرقمية والاستخدام المتوازن للإعلام » استخدام الأجهزة باعتدال
هل أستخدم وسائل التواصل الاجتماعي بطريقة صحية؟
السلامة الرقمية والاستخدام المتوازن للإعلام » استخدام الأجهزة باعتدال
ما الذي يجب أن أعرفه عن الإدمان الرقمي؟
الخصوصية والأمان » الحماية
أريد أن أكون مدركًا تمامًا للتهديدات التي قد تواجهها عائلتي أثناء الحجر.
محاور ذات صلة
الاقتصاد والتكنولوجيا الناشئة
التفكير النقدي ومحو الأمية الإعلامية
التنمر الإلكتروني والإساءة عبر الإنترنت
الخصوصية والأمان
السلامة الرقمية والاستخدام المتوازن للإعلام
العلاقات والتعاطف الرقمي
الهوية والبصمة الرقمية
مجموعات متسلسة ذات صلة
25 دقيقة
مجموعة مواد للتعرف بتعمق على:
30 دقيقة
مجموعة مواد للتعرف بتعمق على:
30 دقيقة
مجموعة مواد للتعرف بتعمق على:
