تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
الأطفال
تسجيل الدخول
Language
كيف تحسن إدارة وقتك؟
ملخص
أداة تقييم لأهمية استخدام وقت الشاشة بتوازن وتجنب الإدمان.
وسوم أساسية
الوقت الممضي أمام الشاشات
وسوم ثانوية
الإدمان
نشرت
23-07-2021
اخر تعديل
03-08-2021
دعوة للفعل
لا تقترب من الهاتف في مواعيد تناول الطعام، وأوقات النوم، وعند شحنه.
موارد خارجية
فهم الإدمان الرقميّ
!إدمان مواقع التواصل الإجتماعيّ في دقيقتين!
كيف تحافظ على إنتاجيتك أثناء العمل عن بُعد
كيف تحافظ على إنتاجيتك أثناء العمل عن بُعد
أفكار لتعزيز الإبداعية والإنتاجية للأنشطة غير المتّصلة على الإنترنت
استخدام الإنترنت لتعزيز صحتك وإنتاجيتك
فوائد العيش في عالم متصل
هل أنت براغماتي أم مدمن تكنولوجيا أم متكيف متردد؟
قريباً